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Yoga&Tribal

La lezione di Nataraja Yoga consiste in un susseguirsi di asana in coordinazione col respiro eseguite in forma coreografica su sottofondo musicale I movimenti sono morbidi lenti simmetrici; i muscoli si allungano e si distendono; ci si rafforza in modo naturale senza tensioni e si sviluppa scioltezza concentrazione e resistenza a

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